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经络减重哪家强？蜀韵纤姿敢称王！

   蜀韵纤姿特有的全身八维度：“八位一体”通畅经络、调养身体，达到全身平衡减重的目的。目前市面上减重方法有很多，并不是所有的减重方法都适合自己，依据不同的体质、搭配不同的方式和方法达到成功减重的目的，才是好的方法。今天小编就要和大家分享一下部分经络减重的方法。

1. 紧实大腿内侧肉肉

   肝经肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧(即所谓"游泳圈")。用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。

2. 紧实大腿外侧赘肉，敲胆经。

   要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能传递到肌肉里面去。只有这样敲打，效果才实实在在的明显。

3. 紧实腰上的赘肉，敲带脉区

   如果腰上有赘肉，就敲腰两边的带脉区，敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，敲打腰部带脉位置。每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。

4. 大肠功能失调引起的肥胖自疗法：敲大肠经

   如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有排便不畅，也会造成体内垃圾排不出去。经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以帮助排便不畅。

   你还知道有什么好的减重方法，欢迎给我们留言。